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Wie keine Erkältung in einer kalten Wohnung zu fangen

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Wie keine Erkältung in einer kalten Wohnung zu fangen</a>

In diesem Jahr, im Herbst hat früh kommen.

Indian Sommer war kalt und regnerisch.

Mit dem Aufkommen des Herbstes, machte die Kälte auch seinen Weg in unsere Wohnungen und Häuser, und die Gefahr von Erkältungen verdoppelt hat.

Wie können Sie sich sparen und Lieben aus der Kälte?

Die Grundregel - halten die Füße warm. Wenn Sie eine Erkältung oder nasse Füße haben, bei der Ankunft zu Hause wärmt sie unbedingt. Dies wird Ihnen helfen: heiße Bäder, warm-up-Creme und Wollsocken. Wärmte seine Füße - Ihr Körper wärmen.
Ziehen Sie sich warm. Während nicht Heizung enthalten, tragen Baumwolle und Wollsachen in der Wohnung. Thermo-Unterwäsche, lange Pullover, warmer Schal helfen Ihnen dabei.
Wärmende heiße Tees und Suppen. Es war eine heiße Suppe an einer kalten Herbstzeit für Lebensmittel am besten geeignet ist, da es eine wärmende Wirkung hat und ermöglicht Wärme für eine lange Zeit beibehalten. Ein wunderbarer Tee mit Honig wird nicht nur helfen warm zu halten, sondern auch Müdigkeit nach einem langen Arbeitstag entlasten.
Warm zu halten in der Nacht während des Schlafes, in Deckungwarme Decke. Vor allem während der kalten wertvollen Decken aus Kamelhaar, weil sie Wärme behalten. Sie können das Bett erwärmen vor dem zu Bett gehen wärmer. Es wird Ihnen helfen, schneller einzuschlafen.
Wenn die Wohnung Heizung hat, macht es sicherverwenden. Heizung trocknet die Luft und sorgt für Wärme im ganzen Raum. Wenn Sie jedoch verwenden, denken Sie daran, dass Sie nicht die Heizung in der Nähe von dem Bett platzieren können. Trockene Luft erhöht die Trockenheit der Schleimhäute, die anschließend Angina pectoris oder Bronchitis verursachen können. Mit künstlicher Wärme, vergessen Sie nicht über Brandschutzvorschriften.

Wie keine Erkältung in einer kalten Wohnung zu fangen Es wurde zuletzt bearbeitet: 21. Juni 2017 durch nuaxuewp
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