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Wie um zu verhindern emotionale Burnout

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Wegen der emotionalen Probleme der Arbeitnehmer, seine Karriere ist unter der Bedrohung durch</a>

Burnout-Syndrom ist typisch für die Menschen in den Beruf des „Mensch-Mensch“ arbeiten.

Ständige Kommunikation mit den Menschen, die Erfahrung von Emotionen anderer Menschen, übt Druck auf die menschliche Psyche.


Um zu verhindern, Burn-out bei den Kostenhalten Sie sich an einige spezielle Tipps. Die Hauptarbeit, die sich merken müssen: niemand ist immun gegen Fehler. Man kann in allen Situationen nicht perfekt sein, so akzeptiert Fehler als eine wichtige Erfahrung, die Ihnen in der Zukunft helfen wird.
Es ist nicht notwendig, durch mehrere Situationen blätternNiederlagen in den Kopf. Erfahren Sie, wie dies zu tun, und Sie werden viel einfacher. Abgelenkt von der Arbeit einen Film auf einem positiven Thema, ein Bad oder ein Treffen mit Freunden nehmen.
Überfüllen Sie sich nicht mit unnötigen Dingen. Edle Motive einen Kollegen zu helfen, können dazu führen, dass Sie keine Zeit haben, alle ihre eigenen zu tun, oder jemand anderes.
Nehmen Sie nicht die Mühe zu anderen Menschen auf ihren Schultern. Lassen Berufe wie Sozialarbeiter, Psychologen, Lehrer und so weiter es vorschlagen, aber weiß, wie in der Zeit zu lösen. Wenn Sie das Gefühl, dass Sie zu nah an Ihrem Herzen nehmen wir den Fall sind, dann nehmen Sie es nicht.
Wenn Sie das Gefühl, dass Sie in der Nähe sind dann auszubrennen die persönlichen Werte zu überprüfen. Sie können die Art der Tätigkeit (zu tun Papierkram oder etwas Kreatives) ändern möchten.
Versuchen Sie, nicht zu verstecken Emotionen in sich. Wie das Sprichwort sagt, auch sollte jeder Psychologe seinen Psychologen hat. Nach und nach Verwandten sagen, dass Sie besorgt sind. Andernfalls kann die akkumulierte Emotionen Gerinnsel aggressives Verhalten verursacht, Depression, oder umgekehrt, wobei die vollständige Erschöpfung des Sinns.

Wie um zu verhindern emotionale Burnout Es wurde zuletzt bearbeitet: 21. Juni 2017 durch neygiitj
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